Gases

Os antiflatulentos mais comuns para tratar tanto os gases como a flatulência são:

• Simeticona: princípio ativo que actua rompendo as bolhas de gás no intestino, facilitando a sua eliminação e aliviando o desconforto abdominal. Pode ser encontrada em medicamentos como o Aero-Red ou o Imonogas.
• Carvão ativado: reduz os gases intestinais e diminui o inchaço abdominal. Pode ser encontrado no carvão Arkopharma.
• Alfa-D-galactosidase: reduz os gases provocados pela fermentação dos alimentos, como as leguminosas. Os medicamentos com este ingrediente ativo são geralmente de ação rápida, proporcionando alívio em cerca de 15-30 minutos.
• Enzimas digestivas: encontram-se em medicamentos como o Pankreoflat, que combina pancreatina e dimeticona.

Antes de nos aprofundarmos na formação do gás e como ele se acumula no intestino, devemos saber como funciona o sistema digestivo, que se estende da boca ao ânus. 

Em termos gerais, a digestão começa a partir da boca, onde o alimento é esmagado e passa pelo esôfago até chegar ao estômago. Uma vez lá, eles são parcialmente dissolvidos para passar para o intestino delgado, onde se misturam com sucos gástricos para passar pelo intestino grosso. Uma vez que os alimentos chegam ao intestino grosso, as bactérias fermentam carboidratos que ainda não foram digeridos no intestino delgado e formam resíduos e gases que geralmente são expelidos pelo ânus. 

O que é gás intestinal? 

O gás intestinal é o ar acumulado no intestino.  Embora eles são geralmente expelidos através do ânus, através do reto, ou possam ser expelidos através da boca, através do trato digestivo. 

A acumulação de gases é uma doença muito comum que ocorre regularmente, causando dor abdominal. Inchaço, no entanto, este tipo de sintoma também pode ser causado por certas doenças do sistema digestivo, como a síndrome do intestino irritável. 

Gases durante a gravidez 

Sendo uma fase de alterações contínuas, durante a gravidez sofre alterações hormonais, que afetam diretamente a formação de gases. A digestão fica mais lenta e o deslocamento do intestino causa aumento da formação de ar e acidez. 

O gás está intimamente ligado aos alimentos que consumimos, por isso existem certos alimentos que podem causar excesso de produção destes. 

Causas do gás 

Reunimos alguns dos fatores alimentares que mais podem afetar a geração de gás: 

• Bebidas gaseificadas, especialmente quando gaseificadas. 
• Suplementos de fibras.
• Adoçantes artificiais.
• Comer rapidamente ou mascar pastilhas elásticas. 
• Laticínios. 
• Couves 
• Leveduras. 

Como combater o excesso de gás? 

• Deitado de bruços na cama. 
• Deite-se de costas e endireite a perna esquerda enquanto dobra a perna direita sobre o estômago. 
• É muito bom fazer desporto e caminhar. 
• Evite fumar. 
• Coma devagar, sem falar. 
• Além disso, existem medicamentos específicos que visam combater os gases intestinais. 

Nota: Se sofre de dor muito forte ou tem sintomas que normalmente não ocorrem neste tipo de distúrbio, não hesite em ir ao seu médico. Pode ser outro tipo de problema digestivo.