Crown Sport Nutrition 3:1 Vegan Recovery+ Chocolate , 750 g (15 porções)

Premium Vegan Recovery+ com nutrientes extra Relação 3/1 entre hidratos de carbono (2 fontes) e proteína (ervilha) Com aminoácidos essenciais extra e glutamina (Kyowa®) Com vitaminas e minerais extra Fácil absorção e sabor delicioso Sem alergénios e adequado para veganos 3:1 Vegan Recovery+ é um produto de recuperação de alta qualidade que fornece todos os nutrientes necessários para otimizar a recuperação em desportos onde a força-resistência é predominante. A sua composição é equilibrada de modo a fornecer uma relação 3/1 de hidratos de carbono para proteínas que, de acordo com estudos científicos (Margolis, LM. et al., MSSE. 2020) é a proporção ideal para potenciar os processos de recuperação energética e muscular, bem como promover um perfil hormonal (Kraemer, WJ. et al., JAP. 1998) adequado para otimizar estes processos após o treino ou competição. A sua fórmula extraordinária é constituída por: Hidratos de carbono: combina 2 fontes de elevado índice glicémico, a Dextrose e a Maltodextrina, numa relação 1/1, ideal para otimizar os processos de recuperação de energia (reposição de glicogénio) após a atividade física (Mata, F. et al., Revista Euroamericana de Ciencias del Deporte. 2.018). Proteína: contém a nossa exclusiva e única proteína de ervilha micronizada como fonte de proteína. Esta fonte de proteínas, embora de origem vegetal, ao ser micronizada, é rapidamente assimilada (Overduin, J. et al., F&NR. 2.015) e, além disso, por ser enriquecida com aminoácidos essenciais, favorece os processos de recuperação muscular pós-treino, sobretudo quando ingerida numa bebida contendo os hidratos de carbono dextrose e maltodextrina (que é a mistura referida no ponto anterior) (Zawadzki, KM. et al., JAP. 1.992). A adição de proteínas facilita a reparação e a recuperação do músculo exercitado (Saunders, MJ. et al., JSCR. 2007). L-Leucina: porque é que adicionámos um extra deste importante aminoácido? Bem, para atingir o chamado "limiar de Leucina". Uma vez que este limiar é fundamental para ativar os sistemas fisiológicos de recuperação pós-treino (síntese proteica via mTOR) (Phillips, SM. et al., Nutrition and Metabolism. 2006), que juntamente com o resto dos aminoácidos essenciais (provenientes da proteína de ervilha mais os adicionados), assegurará a sua otimização. Aminoácidos essenciais: fortificámos a fórmula com alguns aminoácidos essenciais (L-Treonina, L-Lisina, L-Isoleucina e L-Metionina) para complementar o aminograma da proteína de ervilha, que, por ser de origem vegetal, tem uma menor percentagem de alguns deles, conhecidos como aminoácidos limitantes. Com isto, conseguimos um perfil de aminoácidos de alto Valor Biológico, ou seja, semelhante ao das fontes de proteína animal mais comuns, como os lacticínios (Whey). L-Glutamina: este aminoácido não essencial, entre outras funções, parece melhorar o funcionamento do sistema imunitário porque serve de combustível (Calder, P.C. et al., AA. 1999), principalmente para os macrófagos e linfócitos. Em relação a isto, a própria suplementação proteica beneficia o sistema imunitário, uma vez que os próprios aminoácidos são sinalizadores que, entre outras coisas, regulam a função dos linfócitos (Bumrungpert, A. et al., JMF. 2008). Vitaminas: adicionadas até um mínimo de 15% do VNR para facilitar todos os processos de recuperação do organismo. Minerais: adicionámos apenas os minerais necessários (sódio, potássio, magnésio e cálcio) para favorecer a reidratação após o treino. Esta matriz de ingredientes foi especialmente concebida para uma absorção óptima e uma entrega rápida e eficaz de todos os nutrientes às células musculares. E, como todos os produtos Crown Sport Nutrition®, tem um sabor e uma digestão óptimos.