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O magnésio é um mineral essencial para o corpo. O magnésio, entre outras coisas, está relacionado com o cansaço e fadiga, a manutenção dos ossos e a função psicológica normal. Em suma, o magnésio é essencial em cerca de 300 reacções no organismo; por isso, devido à sua importância, seleccionámos a melhor fonte de magnésio -citrato- para assegurar a maior biodisponibilidade. É muito comum ter uma deficiência de magnésio, e ainda mais em pessoas que comem poucos hidratos de carbono, como é o caso de uma dieta ketogénica.
