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Ajuda a adormecer
A melatonina ajuda a aliviar a sensação subjectiva de jet lag.
(jet lag). O efeito benéfico é obtido com uma dose mínima de 0,5 mg a tomar pouco antes de deitar, no primeiro dia de sono.
de 0,5 mg a tomar pouco antes de se deitar no primeiro dia de sono
e alguns dias após a chegada ao destino.
A melatonina ajuda a reduzir o tempo necessário para adormecer.
sono. O efeito benéfico é obtido com a ingestão de 1 mg de
de melatonina pouco antes de adormecer.
Com aroma natural de menta e concentrado de sumo de maçã.
Com edulcorantes naturais de Stevia rebaudiana.
Cada pulverização fornece 1 mg de melatonina.
Pulverizar 1 ou 2 vezes sob a língua antes de ir dormir.
Regula o ciclo do sono, útil para insónias ou jet lag. Evitar os ecrãs antes de dormir.