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Cavalinha para fortalecer as unhas e o cabelo.
A cavalinha é uma erva conhecida pelas suas propriedades diuréticas e pela sua capacidade de fortalecer o cabelo, a pele e as unhas. Contém sílica, um mineral importante para a saúde do tecido conjuntivo e para a formação de colagénio. Este suplemento pode ser útil para quem procura melhorar a saúde do cabelo, da pele e das unhas, bem como para quem deseja apoiar a função renal e reduzir a retenção de líquidos.
Extrato seco de cavalinha (Equisetum arvense, erva).
Tomar uma cápsula por dia com água.
Para além de tomar este suplemento, não se esqueça de manter uma hidratação adequada e de fazer uma dieta equilibrada rica em frutas e legumes. Evitar o consumo excessivo de álcool e cafeína, que podem ter um efeito desidratante. Consulte um profissional de saúde se tiver retenção persistente de líquidos ou alterações na saúde do seu cabelo, pele ou unhas.
