Citrato de Magnésio Solaray, 90 Cápsulas

Solaray Magnesium Citrate é um suplemento alimentar de origem vegan, uma vez que foi obtido a partir de um potente concentrado de arroz castanho. A sua fórmula inclui ácido cítrico, o que o torna até 20 vezes mais fácil de absorver pelo organismo.

Tem a capacidade de ajudar a reter água nas fezes, tornando mais fácil a sua passagem. É por isso que pode utilizá-lo para a obstipação. Para além disso, o magnésio é necessário:

• Manter ossos e dentes fortes através do seu papel no metabolismo do cálcio.
• Ajuda a controlar a fadiga, uma vez que é necessária para manter os níveis de glucose no sangue estáveis. Também serve para sintetizar proteínas e faz parte do equilíbrio electrolítico.
• Relaxamento muscular: A sua falta causa rigidez, cãibras e fadiga muscular.
• Reforço do sistema nervoso central, que ajuda a aliviar o stress e a ansiedade, uma vez que está envolvido na formação da serotonina, necessária para manter um bom humor.
• Melhorar a qualidade do sono para ajudar a prevenir e aliviar as insónias.
• Ajuda a regular os distúrbios hormonais que ocorrem durante a síndrome pré-menstrual.

O magnésio está envolvido em mais de 300 funções no corpo e a sua deficiência causará uma grande variedade de condições, que podem ser reduzidas com a utilização deste magnésio altamente biodisponível.

• É particularmente adequado para pessoas com obstipação ocasional, insónias, stress e ansiedade.
• Pessoas que têm problemas de absorção de magnésio, tais como as que sofrem de diabetes.
• Pessoas que foram submetidas a uma cirurgia ao estômago e têm problemas de absorção adequada do magnésio.
• Pessoas submetidas a tratamentos diuréticos e antibióticos, uma vez que podem necessitar de quantidades mais elevadas deste mineral.

Farmaciasdirect recomenda que se tome uma cápsula por dia. Pode ser tomado com uma refeição ou com um copo de água.

• É um suplemento que pode causar alterações em pessoas que têm níveis adequados de magnésio, que podem reagir com confusão, variações no ritmo cardíaco e falta de ar.
• Pode ocorrer uma diarreia grave.

Nestes casos, recomenda-se a suspensão da utilização.

Magnésio (citrato de magnésio) 133,33 mg 35,5 *RDA: dose diária recomendada. Outros ingredientes: celulose vegetal (cápsula), agente de volume: celulose, agente antiaglomerante: estearato de magnésio, folha de salsa (Petroselinum crispum), folha de alfafa (Mendicago sativa), folha de agrião (Rorippa nasturtium-aquaticum), raiz de dente-de-leão (Taraxacum officinale).