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Lavanda para uma infusão relaxante.
A alfazema é tradicionalmente utilizada pelas suas propriedades relaxantes e anti-sépticas. Ajuda a reduzir o stress e pode ser utilizada em banhos relaxantes.
Lavanda lavanda lavanda.
Infundir 1 colher de chá em água quente durante 5-10 minutos.
Pode ser usado como uma infusão ou em banhos. Ideal para pessoas com ansiedade ou insónia. Não exceder a dose recomendada.
