Torcicolo: o que é, sintomas e tratamento

Eczema ou psoríase? Muitas vezes não os distinguimos, mas é importante fazê-lo para os tratar corretamente e prevenir o seu desenvolvimento ou a sua gravidade. Neste post, contamos-lhe tudo o que precisa de saber para aprender a distingui-los e a tratá-los. A pele e o seu equilíbrio A pele é o órgão mais extenso do nosso corpo, uma vez que o cobre na sua totalidade. A nossa pele não representa apenas a nossa aparência física, mas também a nossa saúde, conforto e bem-estar. Uma pele bem cuidada é uma pele saudável que pode continuar a desempenhar corretamente as suas funções essenciais: Oferece proteção contra o mundo exterior e agentes infecciosos como vírus, bactérias e outras substâncias. Regula a temperatura através da transpiração. Oferecesensações, uma vez que nos permite estabelecer uma ligação com o exterior através dos seus receptores de toque ou de pressão. Absorve e liberta: pode absorver algumas substâncias e eliminar outras através do suor. Produz vitamina D, essencial para o nosso organismo. Função de barreira: o filme hidrolipídico e o seu equilíbrio A pele é revestida por uma camada denominada filme hidrolipídico. Este manto é constituído por substâncias lipídicas e aquosas que, em equilíbrio, permitem que a pele continue a desempenhar as suas funções. Assim, o filme hidrolipídico constitui a função de barreira da nossa pele. Se a percentagem do componente aquoso ou lipídico variar, ocorre um desequilíbrio : a pele fica alterada e não funciona corretamente. Isto resulta em sinais e sintomas que podem afetar o bem-estar e a qualidade de vida do doente, tais como descamação, comichão, ardor, aperto, vermelhidão ou eczema. Eczema ou psoríase? Estabelecer a diferença entre eczema e psoríase é muitas vezes difícil, uma vez que os sintomas e sinais são semelhantes. A diferença é determinada visualmente, observando o aspeto das placas e lesões, que são diferentes umas das outras. O que é a psoríase? A psoríase é uma doença de pele causada por uma predisposição genética. Geralmente começa a aparecer durante a adolescência ou em adultos com mais de 30 anos. Alguns factores que provocam um surto de psoríase são o stress, o cansaço, a fadiga, o desconforto emocional, a irritação da pele ou hábitos de vida pouco saudáveis. Na psoríase, verifica-se uma renovação descontrolada e acelerada da camada mais externa da pele, cujas células se acumulam sob a forma de placas. A psoríase não tem cura, mas pode ser controlada combatendo os factores desencadeantes e seguindo uma boa rotina diária de higiene e hidratação com produtos específicos que reforçam a função de barreira e acalmam a pele (produtos emolientes). Para além disso, é necessário um acompanhamento médico e medicação, que normalmente se baseia na utilização de corticosteróides para tratar os surtos. O que é o eczema? O eczema é uma manifestação de um desequilíbrio do filme hidrolipídico da nossa pele. Trata-se de um processo de descamação sob a forma de placas que é acompanhado de comichão. Pode também aparecer devido ao contacto com substâncias irritantes, alterações da humidade do ambiente, dermatite atópica ou outras. Diferenças entre o eczema e a psoríase O eczema manifesta-se sob a forma de placas avermelhadas e escamosas, acompanhadas de comichão. Aparece geralmente atrás dos joelhos e nas pregas da parte interna dos cotovelos. As placas de psoríase são geralmente de cor esbranquiçada ou prateada e são acompanhadas de comichão e/ou dor. Podem também manifestar-se com inflamação, irritação e descamação e até com bolhas. Aparecem normalmente nos cotovelos, joelhos ou couro cabeludo. Diferenças entre a dermatite atópica e a psoríase O eczema ou psoríase não deve ser confundido com a dermatite atópica; é uma patologia cutânea que surge habitualmente nos primeiros meses de vida e pode prolongar-se até à idade adulta ou durante toda a vida; a sua origem está relacionada com o sistema imunitário e existe uma alteração da película hidrolipídica da pele. Manifesta-se com comichão intensa e persistente, vermelhidão e espessamento da pele. Não existem placas. É importante saber que a psoríase e o eczema podem coexistir, tal como o eczema e a dermatite atópica. Se não souber ao certo de que doença se trata, ou se os sintomas piorarem, não forem controlados ou se tornarem persistentes, recomendamos que consulte um dermatologista para avaliar, diagnosticar e controlar os surtos. Como tratar a psoríase? E o eczema? Tanto a psoríase como o eczema podem ser tratados, prevenidos ou reduzidos na sua gravidade, reforçando a barreira cutânea através da nossa rotina diária de higiene e hidratação. Para isso, utilizamos produtos com ingredientes activos hidratantes, nutritivos, protectores, reparadores, regeneradores e calmantes. Desta forma, o nosso filme hidrolipídico estará em equilíbrio e evitaremos a sua instabilidade e fragilidade. Cremes para a dermatite e o eczema Eis os melhores cremes para o eczema, a dermatite e a psoríase disponíveis nas farmácias: Eucerin AtopiControl Hidroloção Suavizante Eucerin AtopiControl Soothing Hydrolotion é um produto hidratante para os cuidados básicos diários da pele seca, irritada, sensível, com eczema ou atópica, que alivia a comichão e proporciona uma hidratação que dura 48 horas. Este creme para dermatites e eczemas consegue-o graças à sua fórmula rica em ceramidas (reparadoras), ácido hialurónico (hidratante) e Licoalcon A (anti-inflamatório e antioxidante). A sua textura é ultra-leve, de absorção imediata e proporciona um grande conforto. Ducray Dexeryl creme protetor Ducray Dexeryl creme protetor é um produto emoliente utilizado nos cuidados diários de hidratação, reparação e suavização da pele muito seca, reactiva, atópica, eczematosa ou oncológica. Contém vaselina e parafina (princípios activos protectores) e glicerol (hidratante). Pode ser utilizado desde o nascimento, sendo adequado para toda a família. Cremes para a psoríase nas farmácias Na nossa farmácia online, encontrará uma vasta gama de cremes e tratamentos tópicos para a psoríase, concebidos para aliviar sintomas como a descamação, a vermelhidão e a comichão. As opções populares incluem cremes de corticosteróides, cremes de ureia e outros emolientes ou hidratantes. Eis o que recomendamos: Eucerin Loção de Ureia 10% Eucerin Ureia 10% Loção é um hidratante diário intensivo que proporciona conforto durante 72 horas, alivia a comichão e acalma a pele, tornando-o ideal para a psoríase e para o tratamento de peles com textura, uma vez que visa a placa ou o excesso de pele. Consegue-o graças à concentração de 10% de ureia que é acompanhada por factores naturais de hidratação (NMFs) e ceramidas (activos da função barreira). Lembre-se que, em caso de dúvida, pode sempre contactar a nossa equipa de especialistas farmacêuticos.

A menopausa é uma fase natural na vida de todas as mulheres, mas é acompanhada por uma série de alterações hormonais que podem causar desconforto. Um dos sintomas mais comuns e frequentes durante esta fase são os ondas de calor. Estes episódios de calor intenso, que afectam muitas mulheres, podem ser desconfortáveis e, em alguns casos, interferir com a qualidade de vida. No post de hoje, explicamos porque é que os ondas de calor ocorrem e qual a melhor forma de os tratar, incluindo algumas opções naturais que podem ser úteis. O que são os ondas de calor? Os ondas de calor são um dos sintomas mais caraterísticos e frequentes da menopausa. Caracterizam-se por uma súbita e intensa sensação de calor sentida sobretudo na parte superior do corpo, especialmente no rosto, pescoço e peito. Reconhece-se pela vermelhidão da pele e pela transpiração, que pode variar de ligeira a intensa. Além disso, pode também ser acompanhada de eventuais palpitações ou de um aumento do ritmo cardíaco. Diferenças entre ondas de calor e suores Embora estejam muitas vezes relacionados, os ondas de calor e os suores são dois fenómenos distintos com algumas diferenças fundamentais: ondas de calor: sensação súbita de calor que ocorre na parte superior do corpo, face, pescoço e peito. Caracteriza-se por uma vermelhidão da pele e pode ou não ser acompanhada de sudação. Suores: libertação de líquido (suor) pelas glândulas sudoríparas para regular a temperatura corporal. Ao contrário dos afrontamentos, estes podem ocorrer em todo o corpo e podem ser causados por outros factores, como o calor, o exercício ou o stress. Causas dos ondas de calor Porque é que ocorrem? São causados por alterações hormonais, principalmente devido a uma diminuição dos níveis de estrogénio no corpo. Durante a menopausa, os ovários deixam de produzir esta hormona de forma constante, o que provoca um desequilíbrio no sistema que regula a temperatura corporal, nomeadamente o hipotálamo. Quando este sistema detecta que a temperatura interna está elevada, tenta arrefecer o corpo através da ativação de mecanismos como a transpiração e a dilatação dos vasos sanguíneos, o que provoca a sensação de calor da menopausa ou que caracterizam os afrontamentos. Este fenómeno pode ser imprevisível e variado, afectando algumas mulheres de forma intensa, enquanto outras têm ondas de calor mais ligeiros ou esporádicos. No entanto, também pode ocorrer nos homens, devido a uma redução da testosterona por volta dos 50 anos de idade (conhecida como andropausa). Quando é que os ondas de calor começam na menopausa? Os ondas de calor começam normalmente durante a perimenopausa, que é o período de transição para a menopausa. Os sintomas associados começam normalmente três a sete anos antes do último período menstrual. Tipos de ondas de calor na menopausa Os afrontamentos podem ser classificados de acordo com a sua intensidade (ligeiros, moderados ou graves) ou com a altura em que ocorrem: Ondas de calor diurnos: ocorrem durante o dia e podem interromper as actividades diárias. Ondas de calor: são episódios de calor intenso e de sudação (suores noturnos) que ocorrem durante o sono. Os suores da menopausa são um sintoma comum da menopausa, afectando 70% a 80% das mulheres. A duração e a intensidade dos ondas de calor podem variar, de alguns segundos a vários minutos, e ocorrem com uma frequência variável, de algumas vezes por dia a 20 episódios por dia nos casos mais graves. Como tratar os ondas de calor? Existem várias opções para o tratamento dos afrontamentos, sendo fundamental escolher o tratamento correto de acordo com as necessidades e a saúde de cada mulher. Por isso, o primeiro passo a dar é consultar o seu médico para que ele possa prescrever, se necessário, um tratamento farmacológico adequado. Eis algumas das alternativas naturais mais recomendadas: Menovamp Tosão Negro O suplemento Menovamp Black Cohosh, à base de Cimicifuga racemosa, demonstrou ser eficaz no tratamento dos afrontamentos e de outros sintomas relacionados com a menopausa. O Black Cohosh é uma planta que actua de forma semelhante aos estrogénios no organismo, ajudando a equilibrar os níveis hormonais e a reduzir a frequência e a intensidade dos ondas de calor. Menovamp Black Cohosh é uma excelente escolha para quem procura um tratamento natural. Pranarom Herbagelm Fem50+ As gotas Pranarôm Herbagelm Fem50+ Bio são formuladas com extractos de plantas biológicas que ajudam a equilibrar as hormonas e a reduzir os sintomas da menopausa, como os ondas de calor e os suores noturnos. Graças à sua composição vegetal, tem um efeito equilibrador no sistema hormonal da mulher, ajudando a reduzir a intensidade dos afrontamentos de forma natural. Solgar Meno Prime Um suplemento para ondas de calor conhecido pela sua combinação de ingredientes naturais que apoiam a saúde hormonal durante a menopausa. Contém extractos de plantas, que ajudam a atenuar os afrontamentos, a melhorar o bem-estar geral e a promover o equilíbrio hormonal. Solgar Meno Prime cápsulas é uma opção que pode ser útil para quem procura o alívio dos sintomas sem recorrer a tratamentos hormonais. Conselhos para reduzir os ondas de calor Para além dos tratamentos acima referidos, existem algumas recomendações que podem ajudar a reduzir a frequência e a intensidade dos afrontamentos. Manter um estilo de vida saudável: Evitar o excesso de cafeína, álcool e alimentos condimentados, pois estes podem desencadear os ondas de calor. Exercício físico: O exercício físico regular ajuda a manter o equilíbrio hormonal e a reduzir os sintomas. Gerir o stress: O stress pode intensificar os afrontamentos. As técnicas de relaxamento, como a meditação ou o ioga, podem ser muito benéficas. Manter um ambiente fresco: Dormir num ambiente fresco e ventilado pode ajudar a reduzir o desconforto associado aos ondas de calor. Como pode ver, os ondas de calor são um dos sintomas mais comuns e incómodos da menopausa, mas existem várias formas de os gerir. Desde terapias hormonais a tratamentos naturais como Menovamp Black Cohosh, Pranarôm Herbagelm Fem50+ e Solgar Meno Prime, existem muitas opções disponíveis para aliviar estes sintomas. O mais importante é que cada mulher escolha o tratamento que melhor se adapta às suas necessidades, sempre sob o controlo de um ginecologista. Se tiver ondas de calor ou qualquer outro sintoma da menopausa, recomendo que fale com o seu médico para determinar a melhor opção para si. A menopausa é uma fase natural e, com o tratamento adequado, pode ser gerida com conforto e bem-estar.

Existe diferença entre cápsulas e comprimidos? É essencial saber que os laboratórios farmacêuticos não concebem medicamentos com fórmulas e formatos diferentes apenas por isso. Pós, xaropes, cápsulas, pastilhas, comprimidos, pérolas, etc., todos têm a sua razão de ser, e neste artigo focamo-nos em duas das formas mais utilizadas: cápsulas e comprimidos, para perceber porque são diferentes. Por exemplo, existem ingredientes ativos como ibuprofeno ou paracetamol que estão disponíveis em cápsulas e comprimidos. Ambos têm uma finalidade médica específica, mas qual é o mais adequado, e quais são as diferenças entre eles? Vamos dar uma olhada.  O que é um comprimido?  Um comprimido é um medicamento sólido que, por via de regra, é redondo e pequeno, embora possa ter tamanhos e formas diferentes. É administrado por via oral e é feito com um pó comprimido, que dá nome à sua forma galénica ou farmacêutica. Durante a sua fabricação, diferentes ingredientes que estão em forma de pó são comprimidos até que um produto sólido é obtido que será absorvido pelo trato digestivo. Para fazer isso, três técnicas podem ser usadas:  Compressão direta. É a forma mais comum e simples de elaboração. Os ingredientes são misturados até se conseguir uma boa compactação sem adição de aglutinantes líquidos.  Granulação seca. Este é o nome dado à mistura de ingredientes e sua subsequente compactação. É usado quando os ingredientes são muito finos e não podem ser unidos pelo método acima para obter um comprimido perfeito.  Granulação húmida. Nesta terceira técnica, os ingredientes são misturados com um agente de ligação, como a água. Em seguida, são compactados até obter um comprimido. Novamente, o método é usado com ingredientes que não fluem bem ou são muito finos para usar o primeiro método.  Os comprimidos contêm ingredientes ativos e inativos ou excipientes, que são responsáveis por unir todos os componentes. Em certos comprimidos, é adicionada uma linha no meio que facilita a divisão em dois. Outros são feitos com um revestimento especial que impede que o medicamento se decomponha no estômago, no intestino delgado.  Tipos de comprimidos  Podemos diferenciar quatro tipos de comprimidos:  Mastigável. São medicamentos que são mastigados antes de engolir e são rapidamente absorvidos no estômago. Isso promove um rápido início de ação e eles geralmente têm sabores agradáveis.  ODT, orodispersível ou de dissolução oral. A essência destes medicamentos é que se dissolvem na boca sem água. Eles funcionam muito rapidamente e vão diretamente para a corrente sanguínea.  Sublingual. Eles são colocados sob a língua para que se dissolvam e passem rapidamente para o sangue.  Efervescente. Nesta modalidade, e com a ajuda de água, os comprimidos formam uma suspensão ou solução. O paciente tem que beber.  O que é uma cápsula?  Não conseguimos entender a diferença entre cápsulas e comprimidos sem saber um pouco mais sobre as cápsulas. São medicamentos com revestimento e são absorvidos pelo trato digestivo. A medicamento na cápsula é diluída na corrente sanguínea e distribuída e metabolizada de forma semelhante a um comprimido.  Tipos de cápsulas  Podemos identificar dois tipos de cápsulas:  Capa dura. Estas cápsulas são feitas em duas peças: a tampa, que é feita de gelatina, e a tampa, feita de celulose. O medicamento é em forma de pó e colocado no invólucro da cápsula; Em seguida, o invólucro é colocado sobre ele para fechá-lo.  Gelatina mole. O revestimento externo de cápsulas de softgel é frequentemente usado para conter uma forma líquida. A casca é feita de glicerina e gelatina.  Qual é a diferença entre cápsulas e comprimidos?  Cápsulas e comprimidos são formas de dosagem seguras, Mas existem várias diferenças fundamentais entre eles:  Composição. As cápsulas são geralmente feitas com gelatina ou alternativas veganas ou vegetarianas e contêm o medicamento em pó ou na forma líquida. Por outro lado, os comprimidos são feitos com pó comprimido, em geral.  Absorção. As cápsulas são melhor protegidas para evitar que a medicamento se degrade devido à ação dos ácidos do estômago. Portanto, a melhor bio-disponibilidade destes em comparação com os comprimidos torna-os um pouco mais eficazes.  Gosto. As cápsulas podem mascarar o sabor, embora a casca se dissolva depois de estar na boca por um longo tempo. Isto pode fazer com que o doente perceba o sabor amargo do medicamento, que é percetível quase instantaneamente quando o comprimido é inserido na cavidade oral.  Tamanho. Uma vez que o espaço disponível numa cápsula é limitado, é por vezes mais prático preparar um medicamento sob a forma de comprimidos.  Divisão. Não é possível dividir uma cápsula em duas sem retirar o medicamento. No entanto, existem alguns comprimidos que são projetados para que eles possam ser facilmente divididos ao meio.  Precisão nas receitas. O passo anterior torna mais fácil seguir algumas doses prescritas no caso dos comprimidos. Quanto às cápsulas, devem ser sempre tomadas na sua totalidade.  Comprimido ou cápsula. Qual é melhor?  A escolha de um comprimido ou cápsula geralmente atende a uma circunstância individual. Mas o melhor é o que é mais eficaz para o paciente. Ambos têm um objetivo semelhante, embora não devamos esquecer cada diferença entre cápsulas e comprimidos. O prazo de validade dos comprimidos é mais longo e eles são feitos em diferentes formas. Além disso, contêm doses mais elevadas dos ingredientes ativos do que as normalmente incluídas nas cápsulas. No entanto, atuam mais lentamente do que as cápsulas e, em certas ocasiões, podem desintegrar-se de forma desigual no organismo. Por outro lado, a ação de uma cápsula é geralmente mais rápida do que a de um comprimido. A razão é que quase toda a medicamento é absorvida ao mesmo tempo quando eles são tomados. Por outro lado, eles tendem a expirar mais rápido do que um tablet e são mais caros. Quando você é alérgico a certos aditivos ou precisa de opções veganas, é aconselhável verificar todos os componentes de um medicamento antes de consumi-lo. Por esta razão, na Farmaciasdirect conhecemos em profundidade qualquer diferença entre cápsulas e comprimidos. Somos especialistas e podemos oferecer aconselhamento farmacêutico e aconselhamento personalizado sobre a escolha da forma farmacêutica adequada de um medicamento. Lembre-se de que pode obter os seus medicamentos sem receita médica online no sítio Web Farmaciasdirect.   Bibliografia:  Garcia, A. (2020). Formas farmacêuticas sólidas: cápsulas e comprimidos. Revista de Farmácia e Pesquisa, 40(2), 78-89.  Pérez, L. M., & Rodríguez, J. R. (2019). Cápsulas e comprimidos: aspetos técnicos e farmacológicos. Revista de Ciências Farmacêuticas, 25(1), 45-59.  Autor, A. (2018). Avaliação da Biodisponibilidade de Fármacos em Cápsulas e Comprimidos: Uma Abordagem Farmacocinética. Revista de Farmacologia Clínica, 12(3), 143-157.  Autor, A. (2017). Cápsulas e comprimidos em terapia medicamentosa: Uma revisão comparativa. Revista de Ciências da Saúde, 8(2), 87-98. 

Quer saber quais são as melhores comprimido para as ondas de calor da menopausa? De todos os sintomas associados à menopausa, as ondas de calor são um dos mais sofridos por um grande número de mulheres.  Esta fase de transição no corpo feminino pode ser acompanhada por muito desconforto e sintomas que são diferentes em cada mulher, mas as ondas de calor são, infelizmente, uma possibilidade muito próxima para a maioria.  Saber a que comprimidos para ondas de calor menopáusicas pode recorrer nestes casos desconfortáveis é, portanto, especialmente útil. Na Farmaciasdirect dizemos-lhe.  Menopausa e os sofocos  Quando você não tem ciclos menstruais por um ano inteiro, você geralmente pode dizer sem medo de estar errado que a menopausa chegou.  Esta fase é caracterizada por um desequilíbrio no corpo feminino que pode durar de alguns meses a vários anos, e pode ser acompanhada por uma infinidade de sintomas e desconfortos que são diferentes em cada caso.  Um desses sintomas mais comuns são as ondas de calor que, segundo Victoria Valdés Devesa, ginecologista do Hospital Universitário Quirónsalud Madrid, podem afetar até 80% das mulheres no nosso país.  As ondas de calor são uma sensação de calor que vem de repente, geralmente concentrada no rosto, pescoço e peito.  Pode ocorrer durante o dia ou durante a noite, sendo este último o mais incómodo, pois geralmente acordam a mulher e dificultam muito o seu adormecimento novamente, causando assim uma deterioração significativa do repouso.  Eles são causados pelo funcionamento anormal do centro regulador do corpo, no hipotálamo, devido à queda drástica nos níveis de estrogênio.  Este mau funcionamento do centro regulador provoca por vezes um aumento da temperatura corporal que, quando detetado, tenta reduzir novamente através do mecanismo de vasodilatação, ou seja: a temperatura na pele aumenta, ocorre vermelhidão e transpiração.  Quais são as melhores comprimidos para os sofocos da menopausa?  Se você está procurando as melhores cápsulas e comprimidos para combater os sofocos da menopausa, aqui estão.  Cumlaude lab Gineseda é um suplemento dietético em cápsulas que combate alguns dos principais sintomas da menopausa, entre eles as ondas de calor. É feito com isoflavonas de soja, lúpulo e sálvia, além de fornecer vitaminas. Tomar uma cápsula por dia, com a refeição principal.  Donnaplus Menocifuga Forte é outra pílula para ondas de calor menopáusicas. É um suplemento contra os sintomas da menopausa, como ondas de calor e irritabilidade, graças aos seus ingredientes de Cimicifuga racemosa e erva-cidreira, bem como vitaminas K2, D3, B6, B9 e B12, que ajudam na remineralização óssea e combatem a fadiga.  Ymea Silhouette é um tratamento de dupla ação que se concentra nos sintomas da menopausa, como ondas de calor, contribuindo para o controle de peso, o que ajuda no primeiro ponto também. É feito com mamão, chá verde, linho, erva-cidreira e inhame.  Como evitar os sofocos menopáusicos  A intensidade e frequência das ondas de calor são diferentes em cada mulher e podemos encontrar desde ondas de calor leves até ondas de calor muito mais agudas.  Às vezes, também podem ser acompanhadas de ansiedade, irritabilidade, dores de cabeça ou nas articulações, entre outros sintomas.  O tratamento mais eficaz para os sintomas da menopausa é hormonal, mas além de ser notavelmente invasivo, nem todas as mulheres podem submetê-lo devido aos seus riscos.  Restam assim os medicamentos naturais, os suplementos alimentares e as medidas que pode tomar no seu dia-a-dia para os prevenir ou evitar.  Para começar, a alimentação é muito importante. O presidente da AAEM indica que alguns estudos observam uma presença muito menor destes sintomas em mulheres do Sudeste Asiático, que diferem das mulheres ocidentais principalmente na sua dieta. Assim, é importante adotar uma dieta rica em vegetais e soja, bem como pobre em gordura, pois a obesidade e o sobrepeso contribuem muito para esse sintoma específico. Cafeína, alimentos condimentados e álcool são outros gatilhos claros desses sintomas, então você deve evitá-los até que seu corpo estabilize novamente.  Também é importante manter o ambiente fresco, tentando evitar o aumento da temperatura corporal. Use ar condicionado ou ventilador e, se sentir um pouco de calor, beba água fria. Vai ajudar aqui não usar roupas apertadas e usar várias camadas de roupas finas, que permitem que você tire um pouco quando precisar.  O tabaco também é um grande aliado das ondas de calor, assim como muitos outros problemas. Se você fuma, parar de fumar vai ajudá-lo a se livrar deles.  Finalmente, algumas mulheres relatam encontrar um bom método para aliviar as ondas de calor em técnicas de respiração ou meditação tipicamente destinadas ao gerenciamento do estresse. 

Cuidar dos nossos olhos é essencial, especialmente se usarmos lentes de contacto, pois o seu uso pode causar irritação, dor ou olhos secos, entre outros. No post de hoje, falamos sobre colírios e lentes de contacto: quais são compatíveis e os seus benefícios para tratar e prevenir estes sintomas. Continue a ler! O que são os colírios e por que usá-los? O colírio é uma solução oftálmica concebida para aliviar diferentes problemas oculares, como secura, irritação, vermelhidão ou alergias. A sua fórmula foi concebida para hidratar e proteger a superfície ocular, proporcionando um alívio imediato, especialmente para as pessoas que usam lentes de contato durante longos períodos de tempo por dia ou que são afetadas por fatores externos como o ar condicionado, a poluição ou que utilizam muito os ecrãs digitais. Colírios e lentes de contacto: são sempre compatíveis? Não! Nem todos os colírios são adequados para utilização com lentes de contato. Alguns contêm conservantes ou outros ingredientes que podem danificar as lentes de contato ou causar irritação ocular. Por isso, é essencial procurar colírios que sejam compatíveis com lentes de contato (pode encontrar esta indicação no rótulo do produto) ou que especifiquem a sua segurança para utilização com lentes de contato. Estes produtos são formulados para serem suaves e eficazes, sem comprometer a qualidade das lentes de contato. As gotas para os olhos podem ser utilizadas com lentes de contacto? Embora tudo dependa do tipo de colírio e das lentes de contato, geralmente não se recomenda a aplicação de colírios durante o uso. Entre todos os tipos, os colírios hidratantes são os que normalmente podem ser utilizados com lentes de contato, desde que sejam compatíveis e dependendo da tolerância individual. Como utilizar um colírio com lentes de contato? Verificar as instruções: Antes de utilizar um colírio, certifique-se de que é compatível com as suas lentes de contacto. Para o fazer, leia sempre as instruções da embalagem ou, em caso de dúvida, consulte um profissional. Se necessário, retire as lentes de contacto: se o colírio não for compatível com as lentes de contato, retire-as antes da aplicação e aguarde pelo menos 10 a 15 minutos antes de voltar a colocá-las. Aplicar corretamente o colírio: Lavar as mãos com água e sabão. Incline a cabeça para trás e puxe suavemente a pálpebra inferior para baixo. Aplicar uma ou duas gotas no olho, evitando o contato do frasco com o olho ou as pestanas. Pestanejar algumas vezes para distribuir o produto. Utilize produtos de qualidade: opte sempre por colírios de marcas reputadas e seguras, como a marca Optrex. Os melhores colírios para utilizadores de lentes de contacto Eis os melhores colírios compatíveis com as lentes de contato: Colírio hidratante de dupla ação Optrex Os colírios hidratantes Optrex são uma excelente escolha para quem procura um alívio rápido dos sintomas de secura ocular. A sua fórmula foi concebida para restaurar a humidade natural do olho e é compatível com o uso de lentes de contato. Além disso, este colírio para olhos secos com lentes de contato não só acalma os olhos secos, como também protege contra a irritação causada por fatores externos. Optrex Actimist Spray Outra alternativa inovadora é o spray Optrex Actimist 2 em 1, um produto 2 em 1 que não só hidrata, mas também protege, graças à sua fórmula especial para olhos secos e cansados. Além disso, pode ser aplicado diretamente nas pálpebras fechadas. Por isso, é ideal para quem prefere evitar os tradicionais colírios ou para quem precisa de alívio imediato durante o dia. A sua fórmula hidrata os olhos e alivia as irritações, tornando-o compatível tanto com quem usa lentes de contato como com quem usa maquiagem. E como estas gotas lubrificantes para lentes de contato não requerem contato direto com o olho, são fáceis de utilizar. O líquido para lentes de contato pode ser utilizado como gotas para os olhos? Não, o líquido para lentes de contato não deve ser utilizado como gotas para os olhos. O líquido para lentes de contato foi especificamente concebido para limpar, desinfectar e armazenar lentes de contato, e não para aplicação direta na superfície do olho. É importante saber que as gotas para lentes de contacto e os fluidos para lentes de contacto têm composições e finalidades diferentes, pelo que a utilização de fluidos para lentes de contacto como gotas para os olhos pode causar irritação, inflamação, vermelhidão e até danos na película lacrimal. Conselhos para manter os seus olhos saudáveis quando usa lentes de contacto Limpar corretamente: Siga sempre as recomendações do seu oftalmologista e as instruções do fabricante para limpar e guardar as suas lentes de contato. Evitar o uso prolongado: Não use lentes de contato durante mais tempo do que o recomendado. Descanse os olhos: Se passa muito tempo em frente a ecrãs, faça pausas regulares para reduzir a fadiga ocular. Utilizar produtos compatíveis: Escolha sempre gotas para os olhos e soluções que indiquem claramente que são compatíveis com as lentes de contato. Como pode ver, a utilização de colírios para lentes de contato pode ajudar a combater a secura e a irritação dos olhos dos utilizadores de lentes de contato. No entanto, é essencial escolher produtos 100% compatíveis, como os que recomendamos. Lembre-se de consultar sempre o seu oftalmologista se tiver alguma dúvida sobre os seus cuidados com os olhos ou sobre a utilização de produtos específicos. Porque a saúde está nos seus olhos!

Não sabe o que tomar para dor de estômago? É muito comum associar a dor de estômago a algum tipo de desconforto na área do abdômen onde estão localizados outros órgãos do sistema digestivo e também responsáveis pela digestão.  Portanto, para este tipo de doença ou desconforto na área, é necessário usar o termo médico correto: dor abdominal. Geralmente, a dor na área abdominal não precisa ser grave, apenas um indicador de possível indigestão ou intolerância alimentar.  No entanto, em caso de desconforto ou dor intensa é muito importante consultar um profissional para que ele possa lhe oferecer um diagnóstico mais preciso.  Na Farmaciasdirect temos também produtos que aliviam estas dores irritantes com medicamentos para o sistema digestivo e produtos concebidos para as prevenir.  A partir do nosso portal web pode comprar medicamentos das principais marcas farmacêuticas sem ter de sair de casa para que cheguem rápida e facilmente à sua casa.  O que tomar para dor de estômago  Aqui está uma lista dos melhores produtos para tomar para dor de estômago:  Eno, sal de fruta. Um dos medicamentos estomacais mais usados para acabar com azia ou azia em adultos e crianças com mais de 12 anos de idade. Só é necessário dissolvê-lo em água para tomá-lo após refeições pesadas ou nos primeiros sintomas de desconforto.  Almax Dose Única 500mg. Estes comprimidos irão ajudá-lo a tratar e aliviar a azia e azia causada por refeições pesadas ou como sintoma de outras doenças que criam este tipo de desconforto estomacal. Isto só pode ser tomado medicamente a partir dos 12 anos de idade.  Iberogast Gotas Orales. A través destas gotas pode aliviar os sintomas causados por doenças gastrointestinais como gastrite ou dispepsia e outros sintomas associados à dor de estômago. Destinado a adultos e crianças a partir dos 12 anos de idade.  É muito possível que este tipo de dor desapareça naturalmente após algumas horas e sem a necessidade de medicação.  Também é possível fazer uso de produtos médicos de venda livre, como antiácidos que ajudam a aliviar esses sintomas enquanto aguarda um diagnóstico mais rigoroso dado pelo seu médico.  Além disso, quando este tipo de dor aparece, recomenda-se:  Mantenha-se hidratado, especialmente se for acompanhado de vómitos ou diarreia.  Promova a digestão comendo alimentos macios e não temperados.  Evite o consumo de álcool ou gorduras nocivas.  Mantenha-se em repouso e sente-se ou deite-se sempre numa posição confortável.  A todas estas indicações pode acrescentar o uso de medicamentos de venda livre que ajudam a aliviar e eliminar dores de estômago ocasionais para evitar que o impeça de realizar todas as tarefas do seu dia a dia.  Estes medicamentos vêm em formatos que são convenientes para usar e transportar consigo, tais como gotas, comprimidos ou pastilhas e, em alguns casos, saquetas convenientes para tomar a dose exata em formato líquido.  Sintomas e causas da dor de estômago  Agora que você já sabe o que levar para a dor de estômago, vamos entender melhor a origem dessa condição. A dor de estômago está frequentemente relacionada com sintomas como:  Azia  Tosse  Náusea  Flatulência  Vómita  Cólicas  Hemorragia  Stress  Hérnias  Obstipação  Existem outras causas possíveis para que este tipo de desconforto apareça na zona abdominal, no entanto, estas são algumas das mais comuns.  Tipos de dor abdominal  O aparecimento deste tipo de desconforto pode ser muito variado. No entanto, e tomando como referência algumas das possíveis causas da dor de estômago, podemos classificá-la como:  Cólica: no caso de a dor não aparecer e desaparecer dependendo, muito provavelmente, da presença de um corpo estranho, como cálculos renais ou biliares ou simplesmente como uma reação do corpo à menstruação. Dor localizada: quando você consegue reconhecer um local específico onde a dor aparece dentro da área abdominal e é constante. Neste caso, dependendo da área podemos dizer que, em geral:  Dor aguda no poço do estômago indica possível gastrite.  A dor no lado direito pode estar relacionada a uma inflamação do fígado ou cálculos biliares.  Dor no lado esquerdo, possíveis problemas no baço  A dor nas costelas pode ser causada pela inflamação da vesícula biliar e pelo aparecimento de pedras.  Dor logo abaixo da mama esquerda como resposta a um distúrbio cardíaco.  Dor na parte inferior do abdómen pode indicar peritonite.  Dor tipo cãibra: também conhecida como cólicas, geralmente é acompanhada de diarreia, acúmulo de gases, distensão abdominal e até ocorre devido ao aparecimento de febre.  Bibliografia  Valdivia Roldán, M. (2011). Gastrite e gastropatias. Jornal de Gastroenterologia do Peru, 31(1), 38-48.