NICORETTE

NICORETTE

Na Europa, o tabaco causa 1,2 milhões de mortes por ano. Só em Espanha, 22% da população afirma fumar diariamente. Isto não só afecta diretamente os fumadores, como também faz com que as pessoas que estão expostas ao fumo do tabaco se tornem fumadores passivos.

Deixar de fumar não é um processo fácil e, na maioria dos casos, é necessária ajuda adicional para abandonar o hábito.

Por que razão devo deixar de fumar?

Se ainda não conhece as razões pelas quais deve deixar de fumar, eis um resumo das principais: Afecta significativamente a sua saúde. Afecta os níveis de oxigénio. Aumenta o risco de cancro do pulmão. Diminui o sentido do paladar e do olfato. Afecta a fertilidade. Mancha os dentes e provoca... Leer más

Na Europa, o tabaco causa 1,2 milhões de mortes por ano. Só em Espanha, 22% da população afirma fumar diariamente. Isto não só afecta diretamente os fumadores, como também faz com que as pessoas que estão expostas ao fumo do tabaco se tornem fumadores passivos.

Deixar de fumar não é um processo fácil e, na maioria dos casos, é necessária ajuda adicional para abandonar o hábito.

Por que razão devo deixar de fumar?

Se ainda não conhece as razões pelas quais deve deixar de fumar, eis um resumo das principais:

  • Afecta significativamente a sua saúde.
  • Afecta os níveis de oxigénio.
  • Aumenta o risco de cancro do pulmão.
  • Diminui o sentido do paladar e do olfato.
  • Afecta a fertilidade.
  • Mancha os dentes e provoca halitose.
  • Provoca o enrugamento da pele
  • Aumenta o risco de certas doenças, como a psoríase.
  • Coloca as pessoas à sua volta em risco de sofrer de algum tipo de doença relacionada com o fumo do tabaco.
  • Fumar é um grande investimento de dinheiro, uma pessoa que fuma um maço por dia gasta cerca de 1800 euros por ano.

Em que formato posso encontrar Nicorette?

  • Formato de pastilha elástica: 2 mg e 4 mg

0-6 semanas (combinado)

6 semanas - 4 meses

Deixar de fumar

Se fuma 10 cigarros

Combinar: 5 cigarros e 5 pastilhas elásticas.

10 pastilhas elásticas

Reduzir 1 pastilha elástica de 5 em 5 dias.

Se fuma 20 cigarros

Combine: 10 cigarros e 10 pastilhas elásticas.

20 pastilhas

Reduzir 1 pastilha elástica de 3 em 3 dias.

Se fuma 30 ou mais cigarros

Combine 50% dos cigarros e um máximo de 24 pastilhas elásticas.

Máximo de 24 pastilhas

Reduzir 1 pastilha por cada 2/3 dias.
  • Spray: É cómodo, rápido e fácil de aplicar na boca. Utiliza-se quando se tem vontade de fumar. Pode levá-lo para qualquer lado. Actua muito rapidamente sobre a vontade de fumar.

FASE 1 (semanas 1-6)

Aplicar 1 pulverização quando os desejos aparecerem, se não forem controlados, aplicar uma segunda pulverização.

Se forem efectuadas 2 pulverizações consecutivas, as outras pulverizações devem ser igualmente duas pulverizações seguidas.

FASE 2 (semanas 7-9)

Reduzir periodicamente até atingir metade da dose de pulverização.

FASE 3 (semanas 10-12)

Reduzir para 4 pulverizações por dia durante a semana 12.

Quando chegar a 2-4 pulverizações por dia, deve parar.

*Dose máxima: Não mais de 2 pulverizações seguidas e 4 pulverizações por hora. Não mais do que 64 pulverizações durante 16 horas.

Modo de utilização:
  1. Premir o botão preto para baixo até que este possa ser pressionado ligeiramente para dentro.
  2. Mantenha o botão premido e deslize-o para cima até a parte superior do dispensador encaixar na posição aberta.
  3. Antes da primeira utilização, carregar a bomba premindo firmemente a parte superior do dispensador, apontando para um lenço de papel, até aparecer um spray fino. Se o spray bucal de nicotina não for utilizado durante alguns dias, poderá ser necessário repetir esta operação.
  4. Pressionar firmemente a parte superior do dispensador para libertar um spray na boca, sem tocar nos lábios. Para obter melhores resultados, aguardar alguns segundos antes de engolir a saliva. Não inalar o spray; este não deve entrar em contacto com a garganta.
  5. Para fechar o dispensador, deslize o botão para baixo até que possa ser empurrado ligeiramente para dentro. Manter o botão premido e fazer deslizar o botão para baixo para o fechar.
  • Pastilhas: Esta pastilha é discreta, pois o seu formato não dá nas vistas.

Fuma menos de um maço por dia? Experimente as pastilhas de 2 mg

Fuma um ou mais de um maço por dia? Experimente os comprimidos de 4 mg

Utilização progressiva dos comprimidos para deixar de fumar:

Da semana 1-6

8 a 15 comprimidos por dia

Da 7ª à 9ª semana

Entre 4 e 8 comprimidos por dia

Da semana 10 à 12

Entre 2 e 4 comprimidos por dia

Nos 3 meses seguintes

1-2 pastilhas por dia se sentir vontade de fumar.
  • Adesivos: Os adesivos Nicorette são discretos e muito fáceis de utilizar, pois só precisam de ser aplicados uma vez por dia.

Modo de utilização:
  1. Aplicar o novo adesivo na pele da coxa, do peito ou da anca. A zona deve estar limpa, seca e sem pêlos.
  2. Pode combinar as zonas do corpo numa base diária. Não é necessário que seja a mesma zona todos os dias.
  3. Retirar o penso antes de ir dormir.

Consumo progressivo de adesivos Nicorette:

Se fuma mais de 20 cigarros por dia:

Durante 12 semanas

15 mg de adesivo de 16 em 16 horas

De 2 a 4 semanas

10 mg em adesivo de 16 em 16 horas

2 a 4 semanas

Adesivo de 5 mg de 16 em 16 horas

Fuma menos de 20 cigarros por dia:

Durante 12 semanas

15 mg de adesivo a cada 16 horas

2-4 semanas

Adesivo de 10 mg a cada 16 horas

2-4 semanas

Adesivo de 5 mg a cada 16 horas

Como é que escolho o formato Nicorette certo para mim?


Com esta tabela pode facilmente escolher o formato que melhor se adapta às suas necessidades, tornando mais fácil deixar de fumar:

Necessidades

Formatos de Nicorette

Velocidade

PULVERIZAÇÃO

Discrição

COMPRIMIDOS/ADESIVOS

1 utilização única por dia

EMBALAGENS DE PLÁSTICO

O sabor

CHICLES

Mantenha a sua boca ocupada

PASTILHAS ELÁSTICAS/TABLETES