Gastrite, antidiarreico, digestão e prisão de vente

Para além de medicamentos, suplementos alimentares e fórmulas naturais, a homeopatia também pode ser utilizada para melhorar os sintomas de diarreia, obstipação e indigestão.

Como funciona o sistema digestivo?

O sistema digestivo é composto pela boca, esófago, estômago, intestino delgado e intestino grosso, até ao reto. Órgãos como o fígado, a vesícula biliar e o pâncreas também desempenham um papel importante.
Cada zona, órgão e glândula do sistema digestivo desempenha funções diferentes com o objetivo de engolir e decompor os alimentos para que os nutrientes possam ser absorvidos pelo organismo (o que se designa por processo de digestão), eliminando simultaneamente as toxinas e os resíduos. O processo de digestão é constituído por

• Boca: é aqui que se inicia o processo de digestão; é o local onde os alimentos são triturados e o bolo alimentar é formado graças à ação da saliva. Este bolo alimentar passa para o esófago e do esófago para o estômago.
• Estômago: continua o processo de digestão e é enviado para o intestino delgado.
• Intestino delgado: é aqui que os nutrientes (ácidos gordos, vitaminas, açúcares, etc.) são absorvidos.
• Intestino grosso: é aqui que a água e os sais minerais são absorvidos. As substâncias que não podem ser digeridas são transformadas em fezes, que deixam o corpo.

Se no sistema digestivo, ou durante o processo de digestão, houver alguma alteração no funcionamento ou na função, isso dá origem ao que se designa por problema, perturbação ou patologia digestiva. Algumas das mais comuns são:

O que é a gastrite?

A gastrite é uma inflamação do revestimento do estômago. Pode provocar sintomas como náuseas e vómitos, dor na parte superior da barriga ou no abdómen e até perda de apetite. Se a gastrite provocar hemorragias, podem ocorrer fezes pretas e vómitos com sangue.

As causas mais comuns de gastrite

• A toma de determinados medicamentos, como a aspirina, o ibuprofeno ou o naproxeno.
• Consumo excessivo de álcool.
• Infeção por Helicobacter pylori.

Como prevenir a gastrite

• Limitar o uso de medicamentos que podem causar gastrite e reduzir o consumo de álcool.
• Evitar a infeção por Helicobacter pylori. Esta bactéria propaga-se através de alimentos e água contaminados, pelo que, para evitar o contágio, recomendamos o cumprimento de diferentes medidas higiénicas e sanitárias: lavar as mãos com frequência (especialmente depois de ir à casa de banho e antes de comer), beber água de fontes limpas e seguras, consumir alimentos devidamente preparados, lavar os alimentos antes de os comer ou cozinhar, etc.

Para tratar a gastrite, é necessário tomar substâncias activas que permitam o funcionamento do estômago:

• Contrariar a acidez (antiácidos).
• Bloquear a produção de ácido (inibidores da bomba de protões (IBP como o omeprazol, o esomeprazol ou o pantoprazol).
• Diminuir a produção de ácido (antagonistas H2, como a famotidina).

Se os sintomas persistirem ou se agravarem, deve ser consultado um médico.

O que é a diarreia?

A diarreia é uma doença que se caracteriza por um aumento do número de evacuações diárias. Para além disso, a consistência das fezes diminui. Pode ser acompanhada de dores abdominais.

Normalmente, a origem da diarreia pode ser viral ou bacteriana. É importante não cortar a diarreia, para que o vírus ou a bactéria possam ser eliminados. É essencial evitar a desidratação, seguindo uma dieta suave, bebendo líquidos e uma solução de re-hidratação oral que reponha os minerais perdidos em cada evacuação, bem como complementando o tratamento com um probiótico para fortalecer a flora intestinal, reequilibrando-a e reduzindo assim a condição.

Para prevenir este tipo de diarreia, é aconselhável lavar frequentemente as mãos (especialmente depois de ir à casa de banho e antes de comer), beber água de fontes limpas e seguras, comer alimentos devidamente preparados, lavar os alimentos antes de os comer ou cozinhar, etc.

É de importância vital seguir estas recomendações, especialmente quando se viaja para outros países onde, se não forem seguidas, a diarreia do viajante pode desenvolver-se. Por esta razão, um probiótico preventivo e de tratamento nunca deve faltar no nosso kit de viagem, uma vez que irá reforçar a nossa flora intestinal ou microbiota, evitando que a diarreia ou os sintomas se tornem mais graves.

A diarreia pode também ser um sintoma e um sinal de alerta, permitindo-nos detetar intolerâncias ou doenças (como o intestino irritável, a colite ulcerosa, a doença de Crohn ou outras). Por isso, se a diarreia persistir ou surgirem outros sintomas associados, ou se for detectado sangue nas fezes, é aconselhável consultar um médico. Nestes casos, é também muito importante prestar atenção aos possíveis sintomas que a podem acompanhar e comunicá-los ao médico, de forma a obter o diagnóstico mais correto.

O que é a obstipação?

A obstipação é uma condição em que a frequência dos movimentos intestinais é reduzida para menos de 3 vezes por semana. As fezes são normalmente mais duras, mais secas e mais grossas. É normalmente acompanhada por inchaço, dor abdominal e/ou uma sensação de evacuação incompleta. A dor pode mesmo refletir-se nas costas.

Algumas das causas da obstipação são as seguintes:

• Factores alimentares, falta de fibras na alimentação.
  Stress.
• Secundária a alguma patologia, como a diabetes, a tiroide ou a síndrome do intestino irritável.
• Associada à toma de qualquer medicamento: anti-inflamatórios (dexcetoprofeno), anti-histamínicos (cetirizina, loratadina, ebastina), anti-hipertensores (enalapril, captopril, indapamida), antidepressivos (venlafaxina, amitriptilina) ...

Como prevenir a obstipação

• Beber 1-2 litros de água por dia.
• Aumentar o consumo de fruta e legumes, ricos em água e fibras.
• Comer devagar e mastigar bem.
• Fazer exercício físico diariamente.
• Se a obstipação for causada pela toma de um medicamento, consulte o seu médico.

Alguns princípios activos podem atuar para parar a obstipação de forma pontual, como o bisacodilo, a parafina líquida ou a glicerina. Estão disponíveis em várias formas, como xaropes, comprimidos, cápsulas, microenemas, enemas ou supositórios.

Se a obstipação não melhorar ou se agravar, deve ser consultado um médico.

Digestão e indigestão

Uma digestão adequada é essencial para a manutenção da saúde e do bem-estar de um indivíduo. Vários factores podem influenciar a digestão:

• Comer depressa, não mastigar bem.
• Não tomar tempo suficiente para comer.
• Grandes refeições.
• Abusar das gorduras, dos fritos, dos molhos, dos doces, do álcool...
• O stress.
• O consumo de tabaco.
  Estes factores podem desencadear digestões pesadas ou indigestões, que provocam desconfortos como inchaço, dores abdominais e dores de barriga... Podem também surgir gases, azia ou acidez e, se estes factores se tornarem um hábito, podem surgir outros tipos de patologias.

A indigestão não é o mesmo que o conhecido "corte de digestão". O "corte digestivo" chama-se hidrocussão e é provocado por uma mudança brusca de temperatura ao entrar em água fria, razão pela qual são mais comuns no verão. Não tem de estar associado apenas à entrada na água após a digestão, podendo também ocorrer no banho após a prática de desporto ou se tiver passado muito tempo ao sol. A pessoa afetada apresenta normalmente palidez, arrepios, visão turva, tonturas, náuseas e vómitos.